Do¶wiadczenie:
- przynajmniej 1 rok wspó³pracy z osobami prywatnymi,
- kwalifikacje zawodowe,
Oczekiwania:
-dostosuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i mo¿liwo¶ci,
-zaproponuje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywno¶ci fizycznej,
-u³o¿y specjalnie dla Ciebie zestaw æwiczeñ, okre¶li ile czasu powinien trwaæ Twój trening,
-przygotuje plan treningowy w taki sposób, aby¶ unikn±³ monotonii,
-odpowiednio dobierze rodzaj i kolejno¶æ przyrz±dów, obci±¿enie oraz liczbê serii i powtórzeñ,
-bêdzie czuwa³ nad poprawno¶ci± i skuteczno¶ci± wykonywanych przez Ciebie æwiczeñ, w razie potrzeby wyeliminuje b³êdy,
-odpowiednio zmotywuje Ciê do wysi³ku, zadba o bezpieczne wykonywanie æwiczeñ,
-poka¿e Ci, ¿e æwiczenia mog± byæ przyjemn± form± spêdzania wolnego czasu,
-pomo¿e maksymalnie wykorzystaæ ka¿d± minutê Twojego cennego czasu,
-nie pozwoli Ci siê poddaæ po kilku treningach i bêdziesz z satysfakcj± æwiczy³ przez d³ugi czas.